Nie zawsze jedzenie warzyw jest łatwe i przyjemne, pomimo naszych najszczerszych starań. Warto jednak nad tym pracować i wynajdywać nowe triki na przemycanie warzyw do diety. Nie jest to tak, trudne jak myśli większość osób. Z warzyw można stworzyć niesamowite dania. Wystarczy odrobina wyobraźni. Można na przykład zrobić pyszną, warzywną …

Człowiek przez swoje życie często boryka się z różnymi problemami zdrowotnymi i przykrymi dolegliwościami. Niektóre choroby pojawią się pod wpływem słabej odporności i kondycji, ale są też schorzenia na które nie ma rady. Są choroby, które częściej dotykają kobiety i takie, które częściej przydarzają się mężczyznom. W przypadku kobiet bardzo …

Karmienie piersią jest dobre dla dziecka Mleko mamy to najlepszy pokarm, który może otrzymać dziecko. To pełnia witamin, minerałów i składników odżywczych, które doskonale wpływają na rozwój malucha i jego zdrowie. Z pewnością warto więc wybrać tę formę żywienia małego człowieka. Warto jednak zaznaczyć, iż to mama decyduje o tym, …

Zbilansowana dieta to podstawa zdrowego stylu życia. To właśnie jakość i rodzaj pożywienia w dużej mierze może zapobiegać pojawieniu się różnych chorób, ma również największy wpływ na naszą sylwetkę. Wśród głównych wrogów zdrowia i urody znajdują się kupne słodycze pełne sztucznych substancji konserwujących, białego cukru i niezdrowych tłuszczy utwardzonych. Przedstawiamy …

Nowoczesna kosmetologia sięga po coraz to doskonalsze rozwiązania. Przywracanie dojrzałej skórze jędrności oraz dbałość o cerę z problemami, takimi jak nadwrażliwość, alergie i atopia jest dziś priorytetem. Obecnie nie wystarczy więc, aby kosmetyki były kolorowe i pachnące. Wręcz przeciwnie, dermokosmetyki stronią od tych substancji, a ich wygląd przypomina nieraz bardziej …

Chronodieta to styl odżywiania o wyjątkowo interesujących założeniach. Bazuje na przekonaniu, że każdy produkt może zostać łatwo strawiony przez organizm pod warunkiem, że jest spożywany o odpowiedniej porze dnia – czyli wtedy, gdy wytwarzane są konkretne enzymy trawienne, zapewniające optymalne warunki do wchłaniania danego pokarmu. Typowy dzień chronoodżywiania obejmuje 3 …

Czym jest multi multi? Nazwa ta, jest nieprzypadkowa, gdyż w grze tej, do wygrania jest mnóstwo pieniędzy. Co należy zrobić aby te pieniądze otrzymać? Gra multi multi, polega na wytypowaniu od jednej, do 10 liczb z dostępnych 80. Kul losuje się 20. Jest to więc nieco bardziej rozbudowana gra niż …

Żelazo jest jednym z niezwykle ważnych pierwiastków w organizmie, które wpływa na prawidłową pracę wielu organów. Znajduje się w hemoglobinie-białku, które znajduje się w czerwonych krwinkach. Współdziała przy produkcji erytrocytów. Dzięki niemu praca wątroby działa bez zakłóceń. Ponadto żelazo syntetyzuje DNA, wpływa na pracę układu immunologicznego, a także buduje enzymy. …

Atak astmy występuje, gdy chory odczuwa silne emocje, bądź przez alergię lub zimnem. Skurcz oskrzeli powoduje wtedy duszności. Musimy pomóc pacjentowi poprzez ustawienie chorego w odpowiedniej pozycji, otworzyć okno. Musi wejść do pomieszczenia świeże powietrze, także rozpiąć ubranie uciskające. Podać szybko lek np. inhalator, w celu rozszerzenia oskrzeli. Co ważne, …

Zabieg elektrostymulacji polega na wykorzystaniu specjalistycznego aparatu do pobudzania nerwów oraz mięśni. Elektrostymulacja czym jest najlepiej wyjaśni zobrazowanie sobie elektrod, które mocuje się na całym ciele. Rozmieszczenie poszczególnych elektrod ma znaczenia, ponieważ powinny one występować w miejscu wnikania nerwów do mięśni. Cały zabieg polega na bardzo delikatnym pobudzaniu nerwów i …